超級麥克風提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。
當老師的,都喜歡遇到有天賦或者很努力的學生,就和納什因爲努力喜歡教孫策一樣,哈桑本來只是抱着有錢賺的心態來的,現在教得也更認真了。
這樣的訓練,很枯燥,很乏味。
比起練力量、練有氧運動更加枯燥。
健身是一件容易上癮的事情,一開始會很折磨,但慢慢的就會離不開了,因爲健身有了效果之後就會想要更好,不想再胖回去或者是不想身體再瘦弱下去。
但反覆的試驗各種差別很細微的起步動作、反覆練習、練習到習慣那樣的起步……並且最後還要花長時間來將之練習到成爲本能,需要做突破動作、或者是需要做定點起步跑的動作的時候自然的做出那樣的動作,需要長時間的訓練。
講真的,孫策對於體育運動,除了最近學到的東西,其他的大概都是一知半解,嘴炮滿天飛,實際操作嘛……
教練怎麼教,他就怎麼練。
反覆的訓練起步的時候的右腿往後蹬的發力技巧、大腿肌肉和臀部動作、腰腹和上肢與下肢的動作配合,同時還要兼顧護球……一點一點的調整,習慣是很難改的,第一天的訓練,就是做些微的調整,哈桑一邊指導一邊記錄,接下來他作爲訓練師還得回去根據孫策今天展現出來的問題和優點進行訓練內容的重新調整。