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7月22號，回到鳳凰城的第二天，孫策開始儘可能的詳盡的制定訓練計劃，這是從納什那裏學到的。
思考了一下，孫策覺得有五個要訓練的項目，分別是：對抗、控球、傳球、上籃、罰球。
其中前四項，都有一個要訓練的內容——人球結合！
就是隻要閒下來，就拿着球玩就對了。
當然不是隨便玩，而是那種很手欠的玩，看到牆，就砸一下，運球的會後要多騷有多騷，這是納什和庫裏都教過的，能玩得騷，證明對球有了一定的掌控能力，再從騷練到穩健……
而能在比賽中穩健的控球、穩健的擋拆、穩健的把球送到想傳球的對象那裏，需要足夠的對抗，也就是力量。
這就得依靠納什的體能訓練法了，不是那種一蹴而就的變成肌肉男，而是在結合其他訓練的基礎上循序漸進！
