第12章 (第2/9頁)
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“以你的情況來看，一年之內能瘦下來最好，你實在沒必要對自己那麼苛刻。”
“不行不行。”葉青青搖搖頭，“我剛減肥時不多不少正好二百斤，現在我只有182斤了，這是我這半個月的成果。”
“但我知道，減肥嘛，一開始都很快，到後面就越來越慢了。”
“可我覺得，最多三個月我就一定能瘦下來的。”
葉青青早就計劃好了。
她體重基數太大，一開始很好減，第一個月完全有希望掉40斤。
到了第二個月速度會慢很多，還會碰到平臺期。
但到那時候她的膝蓋承受的壓力就沒那麼大了，可以小小的運動一下。
初步估計能瘦下30斤左右。
