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周冷坐在書桌前，回憶和薛成松的聊天內容，然後把一條條主要內容寫在紙上。
隨後，周冷又去隔壁找李霖瀚聊了聊。
李霖瀚不是八面玲瓏的人，對武大和武館瞭解也不多，更多是談修煉。
“……如果你不想止步先天，那就應該穩紮穩打，不要亂用精氣丹……”
“……前期用錯丹藥，未來要花費十倍的代價補償，甚至可能無法補償……”
“……丹藥，有利有弊，不可不用，也不可濫用……”
“……你三哥在軍校，接受的指導還在我之上。他說，你養氣圓滿後，不要急着晉升運血，先錘鍊一下真氣……”
“……晉升運血前，最好準備兩種丹藥，一顆補元丸，十顆補血丸……”
“小境界晉升，都需要喫大量食物和補藥，大境界晉升後更是如此……”
“如果補元丸和補血丸不夠，那麼你的身體氣血會陷入漫長的虧空狀態，需要很長的時間才能彌補。”
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