噸噸噸噸噸提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
除此之外就沒什麼別的了，節目組讓大家一定按時來主要是讓大家多走幾遍上臺的流程，多模擬幾遍尋找食材的過程。節目組必須把一切可能存在的意外全都提前扼殺在搖籃裏，確保不會出現直播事故。
哪怕是直播，切鏡頭也要切得跟錄播和剪輯後的綜藝一樣講究。
江楓幾人只能一遍又一遍的上臺，下臺，裝作自己要去找食材的樣子，然後再一遍又一遍的更改自己的路線，走位，甚至提蔬菜籃的方式，就連模擬交談的過程也要提前彩排。
爲了不讓看直播的觀衆昏昏欲睡，節目組破天荒的給每個參賽選手都配了一個麥，比賽過程中開不開麥由現場工作人員來衡量。
很累。
真的很累，這樣一遍又一遍的重複彩排的過程，江楓覺得比讓他去吊一鍋高湯還要累。
大家都以爲阿諾廚師肯定會發飆，因爲這個過程實在是太枯燥太無聊，在他們這些外行人看來也太沒有必要。但阿諾廚師並沒有發飆反而非常配合，可能這就是曾經靠真人秀綜藝風靡全美的頂尖廚師職業素養吧。
上午十點鐘到比賽場地，等彩排徹底結束，導演和工作人員都好OK已經是下午四點。
中途江楓幾人喫了一頓節目組準備的並不好喫的盒飯，更加堅定了到時候在比賽過程中要自己炒兩個菜喫一下的決心。
