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不過現在，三個月長一厘米的速度比上前面五個月長九厘米，已經很讓人放心了。
經過半年多的增肌，楊栢安的核心力量加強了不少，小關節的靈活訓練也使得關節穩定性和局部肌肉力量增強。這也支撐着楊栢安的高空低速跳躍——現在她的轉速已經可以用“中速”形容了。
通過快一個月的持續訓練，楊栢安覺得自己似乎穩定了不少。至少後內結環三和內點三都沒之前摔得那麼厲害了，起跳之後就摸不着重心的感覺也大大減少。雖然目前勾手三週和後外結環三週還是沒有恢復原先的水平，但比起九月份已經好了太多！
對此，潘國剛等一衆教練都很激動，紛紛表示祝賀。“誒誒誒，還沒去總決賽呢，留着回來慶祝！”陳逢笑罵。
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楊志軍和劉英得知這一好消息也很開心，劉英高興的直抹眼淚。女兒這幾個月來的低落以及喫的苦她都看在眼裏，既心疼又驕傲。有時候她會旁敲側擊地問一問，更多時候則是給女兒準備一些小驚喜，希望能沖淡她的焦慮。
現在，楊栢安終於又神色飛揚了起來，她真的很開心。
楊志軍則是陪着楊栢安打了打羽毛球，給她喂球扣殺，讓楊栢安發泄一下她發育關時候在冰上的憋屈。
這一招是真的有用，精疲力盡的同時還能收穫到一種運動後的爽感，也一次一次地讓楊栢安想起了自己爲什麼要堅持花滑這條路，而不是和表哥一起練羽毛球。
最初是因爲喜歡在冰上起飛的感覺，加上能夠逃離羽毛球枯燥的訓練，然後就是享受在冰上來自別人的注視。再後來，花滑就成爲了她的一種習慣、生活中的一部分。
