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她那段時間就自己摔着練，然後就把右腳踝外側的韌帶傷着了，嚴重撕裂。同時由於當時摔的姿勢不對，冰刀把她的左側小腿剌了一個七八公分的口子。
那是在13年的休賽季，那段時間陳逢明令禁止她上冰，養了三個多月，等傷徹底恢復了才一步步復健、恢復冰上訓練。
陳逢怕她落下什麼舊傷，雖然運動員最後肯定帶着一身傷病退役，但她希望這些傷病來的越晚越好。
那個賽季她還差點退出大獎賽。
不過即使傷好了，訓練和比賽帶來的腳踝以及膝蓋的損傷是持續性的，還有對於背、腰、肩、腿等等身體部位的磨損，都會隨着楊栢安年齡的增長而積累，最後會不會爆發、什麼時候爆發都說不準。
相比於陳逢的擔憂，楊栢安覺得自己已經足夠幸運了，畢竟她可以說是被陳逢當眼珠子護着，小傷小病常有，但總體來說很健康。
等回了國，楊栢安的學校已經開學了，她回去剛好是個週四，校長親自見了她，還讓她下週一國旗下講話，說一說她的經歷，激勵同學們好好努力。
剛從省隊領導那邊脫身的楊栢安一點也不想講，但看着校長激動的神色，還是答應了。
回到班裏，同學們熱烈地鼓掌，並且喊出了讓她腳趾抓地的話：“祝賀楊栢安同學奪得世青賽冠軍！”
