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現役成年組女單擁有三週半儲備的不多，算是一大殺器。
但楊栢安現在三週半成功率低的離譜，能足周落冰的成功率不超過三成。
每天的訓練概括一下，就是：體能舞蹈和上冰，穩定跳躍和滑行。基本上都是天黑着出門，天黑了回來。
宿舍她還是和香香一間，她們左邊是趙子荃和李子君，右邊就是隋文靜和於小雨，對門是彭程和王詩玥。基本上每天大家都是一起去訓練一起回來，有時候楊栢安會去隊醫那邊報到，就會回來的晚一些。
在充實的訓練中，一個多月轉瞬即逝。原定要飛往芬蘭的前兩週，閆涵肩傷復發，訓練的時候左胳膊脫臼，被診斷爲肩盂前緣骨折。雖然他堅持訓練，但是隨時有可能脫臼的手臂就像一顆定時炸彈。
離啓程還有一週的時候，閆涵選擇了退賽，並且在世錦賽開幕的前一天的28號約定了手術。雖然說是微創，但聽說要釘釘子，還要全麻……
是個大手術。
閆涵的左肩自從14年上海那一次冰面上相撞後，加上那個賽季斷斷續續的傷，就會習慣性脫臼。而且這直接導致他狀態起伏不定，去年世錦賽直接無緣自由滑。
雖然他樂呵呵說出來的話是“有時候鼓掌鼓着鼓着，胳膊可能就掉了”，但楊栢安知道這對他有多麼大的影響，他又花了多少精力去克服。
世青賽冠軍，索契第七名，明明是中國男子單人滑里程碑式的人物，但在媒體鋪天蓋地的報道里，他似乎一事無成。
