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楊栢安的短節目還好，自由滑她的體能短板更加明顯，導致她的壓步效率、跳躍落冰不穩以及存周的問題頻頻發生，甚至她的旋轉還有步法定級都不能完全保證。
不止她一個人，幾乎全隊節目的難度都有上升。比如……她親眼見到過以默契聞名的聰哥和靜姐絆到一起摔了，橙子和江哥前面練習的時候氣場撐不起來音樂，天哥的自由滑總是難以完美完成……
這些短板教練組都是清楚的，所以從五月回來開始，楊栢安感覺自己每天都在過地獄周的模式。
同時，傷病也爲他們追逐平昌的路添了不少阻礙。閆涵就不說了，他現在的狀況只能說是骨頭固定了，背部肩部的肌肉粘連，導致旋轉以及高難度的跳躍還不能進行訓練。楊栢安和張昊的膝蓋都有問題——張昊的更嚴重一點，靜姐和君姐的腳踝還有腰傷……以及各種大大小小的毛病。
而且在高負荷的訓練中，楊栢安的右膝又出現了疼痛，並且確認半月板有撕裂跡象。在隊醫的建議下，她不得已暫停過兩週的難度訓練，等到七月中下旬再次上冰，她都有一種不會跳躍了的錯覺。
嗯，她也被罵的很慘……不過因爲事情在休賽季，罵得延遲了一些。
隊內測的積分要等到一月測完之後一起算，積分不算多。如果要爭奪名額，國內和國際的比賽就是大頭，尤其是總決賽。
不過楊栢安覺得總決賽主要就是給雙人劃分層次的，畢竟他們男女單還有冰舞想進都難。
要說這麼幾個月以來的收穫……最大的收穫應該就是在滑行上。楊栢安的刃一直壓的很好，但是整體和音樂配合的韻律差一些。這幾個月以來，通過不斷合樂的配合，已經進步了不少。
