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倒完時差回到蟋蟀俱樂部報到,已經是一月八號的事了。

和她一樣,今天剛剛回來蟋蟀訓練的還有拿下今年全韓男單冠軍的車俊煥。

新的一年當然要有新的目標,楊栢安今年的新目標就是好好集中精力,努力向着四周跳的方向努力。

如果可以的話,她願意降低自由滑後半部分的難度,來保證自己拿出一個可以兼容四周和三週半的節目。

據她所知……啊不,據布萊恩教練所知,目前還沒有一位成年組女單選手能做到這一點。而且新規則意味着全新的開始……楊栢安也是有野心去創造歷史的。

而且布萊恩教練給她看的視頻裏,就有圖爾金巴耶娃練出的後內四周,以及雜技的吊杆四周,更加激發了楊栢安朝着目標前進的動力。

不過楊栢安也沒忘記要以保護自己爲主,以防傷減傷爲第一要義。她會認真練,但一般不會拼命死磕。楊栢安堅信當做事遇到困難時只能死磕,只能說明你沒有找對方法。

所以楊栢安把四周放進了計劃,但沒有一直盯着它高強度練——她覺得這樣不僅效率不高,還容易受傷。

目前沒有一套成人女單練習四周的科學體系,雖然男單選手的訓練可以作爲參照模板,但生理結構上還是有差異。

畢竟四大洲完了沒多久就是世錦賽,關乎明年世錦賽的名額,理智上來講楊栢安應該保穩。

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