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倒完時差回到蟋蟀俱樂部報到，已經是一月八號的事了。
和她一樣，今天剛剛回來蟋蟀訓練的還有拿下今年全韓男單冠軍的車俊煥。
新的一年當然要有新的目標，楊栢安今年的新目標就是好好集中精力，努力向着四周跳的方向努力。
如果可以的話，她願意降低自由滑後半部分的難度，來保證自己拿出一個可以兼容四周和三週半的節目。
據她所知……啊不，據布萊恩教練所知，目前還沒有一位成年組女單選手能做到這一點。而且新規則意味着全新的開始……楊栢安也是有野心去創造歷史的。
而且布萊恩教練給她看的視頻裏，就有圖爾金巴耶娃練出的後內四周，以及雜技的吊杆四周，更加激發了楊栢安朝着目標前進的動力。
不過楊栢安也沒忘記要以保護自己爲主，以防傷減傷爲第一要義。她會認真練，但一般不會拼命死磕。楊栢安堅信當做事遇到困難時只能死磕，只能說明你沒有找對方法。
所以楊栢安把四周放進了計劃，但沒有一直盯着它高強度練——她覺得這樣不僅效率不高，還容易受傷。
目前沒有一套成人女單練習四周的科學體系，雖然男單選手的訓練可以作爲參照模板，但生理結構上還是有差異。
畢竟四大洲完了沒多久就是世錦賽，關乎明年世錦賽的名額，理智上來講楊栢安應該保穩。
