劉同提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
放棄是一件容易的事，心一動，力一卸，頓時就輕鬆了。但放棄最壞的結果便是重燃鬥志的可能性爲零。一件事可以暫時不做，但不要徹底放棄，那很容易導致從內心否定自己。
正由於我在學英語這件事上總是半途而廢，導致我對自己的能力產生了懷疑，所以我決意要找一個真正能堅持下去的事情，以證明自己並不是一個會隨便放棄的人。32 歲的時候，我決定選擇堅持運動健身。
爲了不在運動這件事情上摔倒，我開始思考如何克服“放棄”這個惡習。跑步機需要跑20 分鐘，到第12 分鐘的時候完全堅持不下去，我就在心裏默默地念叨：“如果堅持不到20 分鐘，我負責的節目就會被公司停掉。”爲了不讓自己的節目被停掉，我就努力、使勁、崩潰、喘大氣、死也不放棄地朝20 分鐘的光亮處奔跑，越過最後一秒時，我長舒了一口氣，告訴自己：“你救了《中國娛樂報道》，你救了那羣特別拼命工作的小夥伴，你真是人民的英雄啊，你太有毅力了，必須給你點個贊！”（如果旁邊有人留意到我微笑謙遜的表情，一定覺得我傻爆了……）後來就發展到：
舉槓鈴舉不到20 下，我就默唸：“舉不到20 下，下一本書銷量就會很差！”然後就會舉25 下，最後代表出版社感謝自己創造的銷量奇蹟。
做俯臥撐一次做不到50 下，我就默唸：“做不到50 下，今年的感情註定不順遂！”然後一口氣做55 下，遙望遠方，讚美自己的感情也太一馬平川了。
我總是設定標準去挑戰自己最不能接受的結局，然後死扛。
一個星期，一個月，一年……漸漸地，我從每年都浪費一張健身卡，到現在一週不去三次健身房就不自在，同事問：“爲什麼你能堅持下來呢？”
我覺得也沒什麼別的方法，就是前幾次你特別認真地練習，然後就能看到自己身體的變化，付出有了回報，自然就有了信心。信心若是持續，必定會得到他人的肯定，他人的肯定最終會成爲驚喜。只不過太多人，看到好處才付出，他們不知道，大部分事情都是付出了纔會看到好處。
有人說有結果的付出叫付出，沒結果的付出叫代價。其實人在年輕的時候無論有沒有結果，都要去付出，除此之外好像也沒有什麼別的選擇。
