第11章 火鍋味 (第1/6頁)
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寧蘿搖搖頭：“謝謝大叔。”
實際上她是想直接把人給殺了的，但是這些酒鬼毒蟲，她又很嫌棄，所以耽擱了半天。
王愛軍笑得很慈和：“那快回家去吧，這外面不安全。”
羅桂娟也抱着孩子將她上下仔細看了看，發現那白色的羽絨服一如既往地乾淨，就露出放心的身前來。
寧蘿微喘着氣，現在她可以跳四十分鐘的健身操，雖然出汗，但不會像之前那樣力竭，而且渾身上下都是熱的。
跳完之後，她休息了幾分鐘，戴上了拳套，跟着教學視頻，開始擊打牆上的拳擊牆靶。
那個視頻叫作“女生拳擊入門”，選擇的是泰拳，在她看來，拳擊這項活動，就是有氧和無氧的結合，有助於身體的整體提升。
但這些還要輔以拉伸、平衡訓練、力量訓練等，再加上拳擊動作。
今天她只是剛開始，體驗一下，找找拳擊的感覺，從明天開始就是健身操加上各種訓練，以此來提升體能。
接下來她喝了一口熱茶，坐在燒着水的爐子邊，將紙殼子包住一根大木頭，然後固定在房間的一側，又在上面釘了好多根或長或短的小木條。
