第22章 蔥白葛根湯 (第5/11頁)
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楊鑫想要幫忙，卻根本插不上手，奶奶從不讓他做這些事，一直都是。
煮好四神湯，二人喫完，就算是過完早了。
有句俗語叫，早上喫好，中午喫飽，晚上喫少。
事實上，想要脾胃好，只喫七分飽，任何時候，都不能喫飽，喫撐。
當然，早上脾胃消化功能好，可以喫一些比較進補的食物，中午脾胃功能逐漸減弱，就得喫些易消化的食物，等到了晚上，那就更得注意了，能少喫就少喫，水果等寒涼的食物，就最好還是別喫。
不過現代社會，基本上很少有人能在九十點鐘睡覺，晚上實在餓得不行，該喫還是得喫。
只是那種肥甘厚味的宵夜，就得格外小心。
偶爾的放縱無傷大雅，過度的摧殘脾胃，終有一天會付出代價。
九副四神湯，兩副是楊鑫自己的，剩下的七副是奶奶的。
他的脾虛問題比較小，用兩副調一調就夠了，畢竟他年輕，現在又特別注意睡眠、鍛鍊，這點小問題無傷大雅。
