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除了藉助外力鍛鍊體魄，想要增強身體的韌性，還需要一套合理且系統的訓練方法。
例如，負重巨石奔跑，瀑布下揮灑拳腳，或是從山腳沿着斜坡疾馳至山頂……
不斷挑戰身體的極限承受力，並且不斷超越這些極限！
通過一種近乎殘酷的方式磨練自己！
早晨靜坐，利用靈氣、精氣以及自然之力等外在力量來強化身體；下午則通過鍛鍊來消化上午的成果；到了晚上，再次靜坐吸收天地精華，以緩慢而穩定的方式提升修爲。
日復一日，江澤的實力幾乎每天都有所增進。
在這片深山之中度過十天後，江澤的身體變得更爲強健，他的功力也提升到了通幽境的初期階段。
修煉之路尚未結束，他的進步仍在繼續。
然而，他未曾預料到的是，在來到這裏的第十二天上午，正當他坐在青石上靜坐時，一道人影突然出現在他神識所覆蓋的這片天地之間。
