第103章 (第4/7頁)
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“建議你去諮詢一下醫生,我覺着很多時候失眠可能已經成了一種習慣,改變這種習慣不是一件簡單的事情。”老師舉了個例子:“或者你也可以嚐試21天法則治療法,或許有用。”
“21天法則治療法?”
“對。”老師解釋之前先問了一句:“你跟患者什麼關係?”
第172章霍誠洲比穆皓言帥
喬安默了默:“朋友。”
老師笑着八卦了一句:“男女朋友?”
喬安:“……老師你怎麼也這麼八卦。”
“哈哈。”老師笑了一陣:“21天法則是通過21天的正確重複練習,養成一個好習慣的一種方法,不過治療失眠的話自然還是需要你監督患者休息,所以我纔會問你和患者的關係。”
聽懂了她的意思喬安的臉悄無聲息的紅了紅:“我知道了老師,謝謝。”