第 49 章 特訓 (第6/7頁)
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唯獨劉雲帆這個流的汗比自己血還紅的，“紅三代、軍三代。”沒有一點架子。
看到劉雲帆做個俯臥撐，累的雙手撐在那，一動不動的。
程福康繼續嘲諷道：“快點做，別偷懶啊。你看看你那樣子，做個俯臥撐軟綿綿的，跟個娘們一樣。”
劉雲帆這會兒，累的連牢騷都發不出了。
翻了白眼，繼續吭哧吭哧的做了起來。
好不容易，俯臥撐做完以後，劉雲帆渾身上下都已經溼透了。
索性脫掉了上身的體能訓練服，露出了已經愈發健壯的肌肉。
程福康拿了瓶水，扔了過去：“好了，接下來教你格鬥技巧。”
劉雲帆接過這瓶水，脖子一仰，咕咕咚咚的一口氣就喝光了500毫升的礦泉水。
