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他默默地看着那從後褲襠裏拿出來的書，內心深處湧起一種無法形容的感覺，彷彿有千萬只草泥馬奔騰而過。"尼瑪，這到底是什麼鬼東西啊？這確定不是用來擦屁股的本子嗎？"他忍不住在心裏暗暗咒罵着，對眼前這本看起來疑似大腸桿菌超標的祕籍無比嫌棄。
他皺起眉頭，猶豫再三，還是伸出了兩根手指，動作極爲小心謹慎地提溜起這本祕籍，生怕碰到什麼不乾淨的東西。
這本看起來有些陳舊的書籍，封面上已經泛起了微黃的色澤。書籍封面寫着一些令人費解的奇異文字，那些彎彎曲曲的符號，陳不爲根本無法理解其中的含義。
陳不爲極其謹慎地將祕籍翻開。
幸運的是，書中的圖畫仍然清晰可見，每一幅都展示着獨特的招式動作。雖然他看不懂下方密密麻麻的文字解說，但是每幅圖都畫得活靈活現，理解起來倒不是很難。
"咦？這似乎並不像一般意義上的功法啊"，陳不爲眉頭微皺，帶着疑惑開始仔細翻閱起這本書籍。
隨着時間的推移，他看的越來越仔細，嘴角的笑容也越來越大，一幅幅圖畫中的人像，彷彿活過來一樣，在他的腦海中跳躍起舞。
書中詳細介紹了一種獨特的訓練方法，可以幫助武者通過鍛鍊特定的身體部位來強化自身。
與傳統的健身鍛鍊不同，這種強化方式需要藉助內力在體內週而復始的對人體某個部位進行捶打，來實現強化。
