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接下來，宋遠橋開始傳授武當長拳。他先將武當長拳的招式一一演練給林羽看，只見他身形矯健，拳法剛勁有力，每一招每一式都蘊含着深厚的功底。
宋遠橋一邊演練一邊說道：“羽兒，這武當長拳看似簡單，實則變化無窮。講究的是拳打臥牛之地，動作緊湊，姿勢舒展。你且仔細看着。”
林羽目不轉睛地看着宋遠橋的演練，他的眼睛裏閃爍着興奮的光芒。待宋遠橋演練完畢，林羽按照記憶開始模仿練習。他的動作雖然略顯稚嫩，但每一招的神韻都有幾分相似。
宋遠橋在一旁耐心地糾正林羽的動作，“羽兒，這一拳出去，手臂需再伸直一些，這樣力量才能完全釋放。還有這一步，步伐要穩，根基纔不會動搖。”
林羽認真地按照師父的教導調整自己的動作，隨着練習次數的增多，他的進步十分明顯。宋遠橋再次爲林羽的學習速度感到震驚，心中暗歎這孩子簡直是練武的奇才。
最後，便是七十二式繞指柔劍。宋遠橋抽出自己的佩劍，劍在他手中宛如靈蛇，身形飄逸地演練起來。劍招靈動，似柔卻剛，劍影閃爍間，盡顯武當劍法的精妙。
“羽兒，這七十二式繞指柔劍講究以柔克剛，劍如繞指之柔，卻能破萬鈞之力。你要用心感受劍的走勢與勁道。”宋遠橋一邊舞劍一邊講解着。
林羽緊緊盯着師父手中的劍，眼睛都不眨一下。等宋遠橋演示完後，林羽拿起自己的青霜劍，開始試着演練。
他初時有些手忙腳亂，但很快就找到了感覺。那小小的身影揮舞着長劍，一招一式都有模有樣。宋遠橋看着林羽的表現，忍不住連連點頭。
經過一段時間的教導，林羽已經將這三門功法入門。宋遠橋看着林羽，欣慰地說：“羽兒，你入門的速度遠超爲師的預期。這三門功法只是你修行的開端，日後還需不斷努力修煉，積累經驗，方能在武道之路上走得更遠。”
