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自宋青書離開林羽的住處後，林羽的生活又恢復了往日的平靜。在武當山上，他每日清晨都會早早起身，來到一處幽靜的地方，呼吸着清新的空氣，開始一天的修煉。
林羽深知自己雖然歷經諸多艱險，帶回了黑玉斷續膏和九陽真經，爲武當立下了大功，但他的武學之路還很長。他不能因爲一時的成就而驕傲自滿，必須不斷努力，提升自己的實力。
每天，林羽都會先練習武當劍法。他手持長劍，身姿矯健，劍勢如行雲流水，時而剛猛有力，時而輕盈靈動。在練習劍法的過程中，他會不斷回憶與殷天正、阿大、阿二等高手的戰鬥，分析自己的不足之處，思考如何改進自己的劍法。
練完劍法後，林羽會接着修煉內功。他盤腿而坐，閉上眼睛，調整呼吸，將自己的心神沉浸在體內的內力流動之中。他感受着內力在經脈中的運行，不斷地引導和強化它。林羽深知，內功是武學的基礎，只有擁有深厚的內力，才能更好地發揮出各種武功的威力。
除了修煉武功，林羽也會抽出時間與師叔們交流切磋。他會與師傅宋遠橋探討劍法的精妙之處，向二師叔俞蓮舟請教內功的修煉心得。與師叔們的交流讓林羽受益匪淺，他不僅學到了很多武學知識，還增進了與師兄弟們之間的感情。
在與師叔們的交往中，林羽也感受到了他們對自己的關心和愛護。大家都知道林羽這一年多來喫了不少苦，所以在生活中對他格外照顧。有時候，師叔們會給林羽送來一些自己做的點心或者水果，讓他感受到了家的溫暖。
周芷若時常會和宋青書在一起。她對宋青書充滿了敬佩，兩人在一起時，會談論一些武學上的問題，或者分享彼此的生活趣事。周芷若的溫柔和善良讓宋青書感到很舒服，宋青書也漸漸地對周芷若產生了一種特殊的感情。
而宋青書則一心投入到九陽真經的修煉之中。他按照林羽的指點，循序漸進，努力積累內力，探索真經的奧祕。雖然修煉過程中遇到了很多困難，但宋青書始終沒有放棄，他堅信自己一定能夠掌握九陽真經的精髓。
隨着時間的推移，林羽的實力也在不斷地提升。他的劍法更加精湛，內功更加深厚，對各種武功的運用也更加熟練。在一次與師書們的切磋中，林羽展現出了強大的實力，讓大家都驚歎不已。
