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這也太短暫了，他們想聽聽劉章有什麼祕訣。
“你說說，長壽有什麼祕訣？”
田倫激動地看着劉章，如果劉璋說的方法很有效。
他會盡力去做，誰不想活得長壽一點。
“勤鍛鍊，少飲酒，男女之事節制。不暴飲暴食，控制情緒。”
這也是長壽的經驗，如果不是生很重的病。
基本上不會有生命之憂，擁有強壯的身體。
自身抵抗力就提升了，有些貴族喜歡喫丹藥。
以此來增加壽命，這種方法不可取。
劉章穿越之前，這副身體確實有些孱弱。
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