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普通人的經脈和肌肉筋骨，顯然是無法一上來就承受靈氣的煉化。
因此，修士一開始，需要少量吸取天地靈氣，不是用來煉化，而是依靠天地靈氣去滋養肉身，強化肌肉筋骨尤其是經脈。
這個過程，雖然有一部分靈氣會被吸收，但更多的是一種沖刷，用靈氣去沖刷強化肉身。
這就是淬體境的由來。
但是真正的修士體內擁有靈力，可以根據靈力運轉分辨實力層次不同，淬體境，體內並沒有靈力修爲，因此很難判斷境界。
不過肉體經過靈氣沖刷強化後，因爲強化程度的不同，會產生不同的表現。
比如淬體一到三重，靈氣強化，氣血外顯，周身溫度會隨之升高，一旦運轉全力，皮膚會呈現淡淡的紅色，爲淬體初期。
淬體四到六重，氣血內斂，筋骨如龍，運轉全力，肌肉鼓動，大筋暴起，而且呈現血紅色，融通一條條血龍，爲淬體中期。
淬體七到九重，也是最後的階段，肌肉筋骨已經在靈氣的沖刷下達到了一定的強度，血氣徹底內斂，血肉之中蘊含靈光，一旦運轉全力，體表這種靈光會浮現出來，這就是煉體後期。
