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還通過冥想和深呼吸來放鬆自已,讓自已的心情逐漸平靜下來,讓自已的思緒不再被緊張和焦慮所佔據,就像在尋找一片寧靜的港灣。

這個過程並非易事,簡直如同攀登一座陡峭的山峯。

在一場模擬比賽中,宋芝因爲過度緊張,連續幾槍都脫靶了。

那一刻,宋芝感覺整個世界都在嘲笑自已,心情瞬間跌入了谷底,覺得自已之前所有的努力都付諸東流,就像一顆璀璨的星星瞬間墜落。

宋芝回到宿舍後,獨自一人坐在窗前,靜靜地反思自已的問題。

明白自已不能總是逃避緊張,而是要學會在緊張的情況下依然能夠保持冷靜和專注,就像一位勇敢的航海家在暴風雨中駕馭着船隻。

清晨,陽光柔和得如同母親的撫摸般灑在射擊場上。

宋芝如同往常一樣,早早地來到這裏開始訓練。

當再次舉起槍,瞄準目標的那一刻,一種前所未有的奇妙感覺湧上心頭。

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