第15章 運行小周天 (第2/8頁)
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萬念皆空，
深吸一氣，
三呼而出
······，
一連三次，都只背到第四句，又回到第一句。
不認得字的背起來的確困難，只能跟着師兄念，一邊記住字，然後背下來。
這引氣訣南析不說倒背如流，正背已經很順暢了。
沈峯師兄已經來到，盤坐在前面的蒲團，學堂裏瞬間安靜了下來。
今天講的是運行小周天、大周天及注意事項。
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