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这次足足跑了三分多种，直到身体实在跑不动了之后，他才停下来，找了一个灌木丛，将背包仍在地上，大口地呼着气。
“呼……大家在剧烈运动的时候，比如像我这样，即使再累，也不要直接坐下来，因为在剧烈后，运动时的血液多集中在肢体肌肉中，如果刚一结束就坐下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。”
强忍着身体的乏力，陈旭拉开背包，掏出匕首，在瞪羚的大腿肉上切了一道，割出了一长条肉，直接扔进了嘴中，咀嚼起来，“呜呜，太爽了！”
咽下去后，他一脸幸福地对着无人机的镜头，“没办法，我实在太饿了，本来早晨就没吃东西，再加上赶了大半上午的路，尤其是刚才的战斗，消耗了我太多体力，所以我必须吃东西恢复能量！”
“也许大家无法理解，为什么我刚才只打了几秒钟，跑了三分钟，就累成这样，那是因为，剧烈运动属于无氧超负荷运动，是最消耗体力跟能量的，比如，为什么国际上的自由搏击赛事每回合都是3-5分钟，其实是因为人类的体能根本无法支持长时间战斗！”
“即使是强如陆地第一爆发速度的猎豹，它的超爆发奔跑，最多只能维持3分钟，超过时间，猎豹就必须减速，需要数十分钟休息，恢复体能，否则，它们会因身体过热而死；而一个猎豹如果连续追猎5次不成功或猎物被抢走，就有可能会被饿死，因为它已经消耗了全部体能，再也没力气捕猎了！”
直播间的观众看到旭爷一脸疲惫地吃着生肉，不禁有些心疼：
“唉，旭爷在草原上求生真不容易啊！”
“是啊，刚才要不是旭爷出手果断，也许他又要挨饿了！”
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