第215 章 五禽戲 (第1/7頁)
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五禽戲，是東漢末年著名的醫學家華佗所創，它是中國傳統導引養生的一種重要功法！由華佗在《莊子》二禽戲“熊經鳥伸”的基礎上創編而成。
一套功法包括模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和姿態，旨在通過模仿這些動物的動作來達到強身健體，增強脾腎功能的效果！
五禽戲具體動作包括虎爪，鹿角，熊掌，猿鉤，鳥翅等手型，以及虎舉，熊撲等動作。
這些動作不僅能幫助疏通三焦氣機，調理三焦功能，還能增強握力和腰部肌肉力量！
從而讓你達到猛如虎，壯如熊，堅挺有力，百戰不殆！
蕭塵聽了系統的介紹，五禽戲這部功法竟然這麼強橫，絕對是他的最愛！
一旦練成，嘿嘿！慕容雪你們幾個少夫人，就給爲夫等着吧，到時一個個把你們收拾的服服帖帖，喊着求饒！
蕭塵越想心裏越美！
“統子，我要修煉五禽戲！”
“叮咚，修煉成功，五禽戲修煉達到入門！”
