第25章 搞定營養師 (第1/15頁)
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將金玉的肌肉佔比給練到50%。
在古德溫這位頂級教練看來只是基操而已。
類似的訓練項目還有好幾個。
“金玉，力量不僅來自於肌肉。
還來自於骨骼。
這個你懂嗎？”
“教練，我大概明白一些，但是不會運用骨骼的力量。”金玉實話實說。
其實這些知識在龍國的國家隊都是會普及到的。
只可惜金玉尚未進入國家隊。
所以他纔會出現底層知識的匱乏。
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