第26章 力量屬性達到75 (第5/18頁)
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這張表格上均有詳細的解釋。
這些項目的運動學原理。
以及如何打磨正確的動作。
上面說得很清楚。
我希望你在明天正式訓練開始之前。
熟讀並且理解上面的內容。
不要偷懶，不要讓我失望。”
“是，教練！”金玉坐直身體恭敬地說道。
古德溫這種知名教練的敬業態度真是太棒了。
這張表格絕對是他的心血之作。
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