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忽然，杨过眼前一亮，皇家享受天下供奉，别的地方没有，但皇宫里肯定有存储冰块的冰窖。大量的冰块堆积在一起，哪怕不能媲美寒玉床的效果，也该会是极冷，应当能刺激身体、激发潜能，让全身真气加速运转。
心中满是期待，暗自盘算着，再修炼几日，就须前往皇宫探查一番，寻找那冰窖所在。
想到这儿，他便暂时放下这些思绪，放开手脚，开始大快朵颐祭奠自己的 “五脏庙”。
只是盏茶的功夫，杨过已吃得饱来，从怀中掏出些银钱付了账，然后拿着衣物便离开了客栈。
杨过回到窑洞后，就进入了修炼世界，他当即盘膝坐下，按照记忆中的全真教内功心法，开始小心导气运行大周天。
他的体内有着 “九阴真气” 作为坚实的基础，就如同肥沃的土壤孕育种子一般。仅过了半日时间，就成功修出了一缕真气。这缕真气在 “九阴真气” 的引导下，缓缓地游走全身。全真心法像是被唤醒了一般，当下便自主运行起来，真气就像涓涓细流，源源不断地在体内循环，最终回归到丹田之中。
杨过察觉到这一成果，心中大喜。感叹这洗精伐髓的效果确实不同凡响，修炼速度比之前要快上许多。
当下，杨过毫不犹豫地转换功法，又按照古墓派的内功心法，引导着真气运行周天。
修炼的时光如白驹过隙悄然流逝，转眼之间又过去了三天。
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