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春秋戰國時期一位越國叫做青青的姑娘從白猿身上領悟得一套劍法。當時越王勾踐臥薪嚐膽要滅掉吳國,爲了訓練士兵,就在民間廣徵高手,這個女子來到軍中,傳了士兵一套劍法,傳了以後,卻不肯留下姓名。

後來人們就以越女劍法來稱呼這套劍法。

關於越女劍的傳說悠遠,散見於正史和野編,最早、最詳盡的記載是東漢趙曄的《吳越春秋》。

《吳越春秋》中有這樣的記載:“(青女)見越王。越王問曰:‘夫劍之道如之何?’女曰:‘妾生深林之中,長於無人之野,無道不習,不達諸侯,竊好擊劍之道,誦之不休。妾非受於人也,而忽自有之。’越王曰:‘其道如何?’女曰:‘其道甚微而易,其意甚幽而深。道有門戶,亦有陰陽。開門閉戶,陰衰陽興。凡手戰之道,內實精神,外示安儀。見之似好婦,奪之似懼虎。布形候氣,與神俱往。杳之若日,偏如騰兔,追形逐影,光若彷彿,呼吸往來,不及法禁,縱橫逆順,直復不聞。斯道者,一人當百,百人當萬。王欲試之,其驗即見。’”

這就是神州劍道中有名的“越女論劍”。

越女的意思翻譯過來是:

“劍法之道,微妙而簡易;劍法之意,幽遠而精深。

劍法的規律在於門戶和陰陽,也就是守住自己的門戶而設法打開對方的門戶,放下外在的形式而直追內在的本質。

手搏的技術在於:精神的專注和身體的放鬆。

閒靜時如姣花照水,行動處似弱柳扶風,而一旦得到戰機就像猛虎撲羊一樣迅猛出擊。

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