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天一亮，塗煜誠就先將屬於妹妹的訓練計劃給了她，塗瑾萱看到訓練計劃時，果然忍不住倒吸一口涼氣。不過，正如之前所想，她很快就振作起來。她咬咬牙，心中默唸：“我一定要做到！”
塗瑾萱跟着哥哥來到一號別墅，這邊當初就考慮到訓練的問題，當初在一號別墅和二號別墅都安排了專門鍛鍊的地方。
當塗瑾萱與塗煜誠邁着輕盈而又略顯急切的步伐緩緩地走進一號別墅時，衆人早已齊聚於寬敞明亮的客廳之中，靜靜地等待着他們的到來。此時，每個人的目光都不約而同地投向門口，期待着這對兄妹的出現。
“大家看過來！這是我專門針對最近咱們隊員們各自不同的情況而精心制定出來的更爲詳盡具體的訓練計劃。來，人手一份哈。哦對了，這裏還有嫂子的專屬訓練計劃呢。嫂子這份計劃，會先從比較簡單的一些動作入手，畢竟得讓嫂子有個逐步適應和過渡的過程嘛。等到嫂子完全適應了目前這個階段的訓練量之後，我就會把後續第二階段的訓練計劃也交到你手上了。”說着，塗煜誠面帶微笑地將每一份訓練計劃準確無誤地分發到了每個隊員手中。
當隊員們親眼目睹那一份宛如小山般厚重的訓練計劃時，臉上流露出的神情與塗瑾萱如出一轍。起初，衆人皆是瞠目結舌、驚愕不已，但回想起此前所歷經的種種嚴苛訓練，他們迅速調整好狀態，如同久經沙場的戰士一般，眨眼間便將訝異之色收斂得無影無蹤。
這份由塗煜誠精心擬定的訓練計劃堪稱周全至極。他不僅深入瞭解並剖析了每一位隊員獨有的能力優勢，從而爲其量身定製出專屬的訓練方向；更難能可貴的是，針對隊員們各自存在的短板，他還巧妙地構思出一系列相互協作、取長補短的精妙方案。如此一來，每個隊員都能夠在充分發揮個人特長的同時，通過與隊友的默契配合來彌補自身不足，進而實現團隊整體實力的飛躍式提升。
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大家一起來到單獨訓練的訓練場上，塗煜誠正認真地指導着每一位隊員。隊員們和塗煜誠都積極地參與着訓練，他們認真地完成着每一個動作，不斷地提高着自己的技能水平。在團隊配合的訓練中，他們相互協作，默契配合，彷彿一個緊密的整體。
