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阿康和阿南兩個小男生體力好，一路帶頭衝，崔宇峯陪着白如雪和兩個女生落在後面。
白如雪雖然這些天每天鍛鍊，適應能力大有改善，但是和一羣學生仔拼體力還是有差距，爬了一會兒就開始暴喘。與此同時，阿茹和另外一個小姑娘也氣喘吁吁，臉兒紅得像個蘋果。
白如雪喊：“咳，大家慢點兒，別太快了。”
白如雪適應不了小孩們爬山的節奏，身子軟軟的，想一屁股坐下，崔宇峯一把扶住她不讓她坐。崔宇峯盯着白如雪，好像說，我之前教你的都忘了？中途不能休息你不記得了？
白如雪白了崔宇峯一眼，看到倆小妹比自己也好不到哪裏去。白如雪說：“喂，你幹嘛不幫幫？”白如雪指了指兩個小姑娘背上的登山包，“幫這倆孩子拿一下嘛。”
倆妹子喘着粗氣，語氣卻很堅定：“姐姐，不用，我們、我們可以的。”
崔宇峯笑笑的：“能堅持嗎？”
“能！小黑哥，能堅持……”
兩個男生想過來幫忙，被崔宇峯用眼神制止了。
“能堅持就必須堅持下去。爬山是一種很好的健身方式，可以磨練一個人的意志。爬山這個過程啊，就是和懶惰、懈怠、頹廢進行抗爭的過程。”崔宇峯指了指腳下，“我們征服的不是這座山，而是另外一個自己，一個隨時讓自己鬆弛下來，隨時可以放棄的自己。”
