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畫面切換到浦原商店，此時一護的靈力恢復計劃已經開始實施。
在地下訓練場裏，一護不禁感嘆浦原商店竟然在地下有一個幾乎與足球場大小相當的空間，他開始吐槽這個地方會不會因爲地震而坍塌。
“黑崎桑，你準備好了嗎？”浦原看着一護那副驚訝的表情問道。
“木屐帽子，你打算如何幫助我恢復死神之力？”一護急切地想知道答案。
浦原也不多說，用手中的手杖捅進了一護的頭裏，一護的靈體被這一擊捅了出來。
一護再次變回靈體狀態後，與之前死神狀態時的輕鬆截然不同，他直接半跪在地上，彷彿被一種無形的力量壓制着。每一次移動都需要耗費巨大的力氣，呼吸也變得異常困難。
他低下頭，看到自己的胸口出現了一條鎖鏈，宛如織姬被虛襲擊後的模樣。他大口大口的喘着粗氣。“木屐帽子，這究竟是怎麼回事？”
浦原喜助笑着解釋道：“黑崎桑，你的‘魄睡’和‘鎖結’已經被破壞，它們可是產生靈壓的關鍵所在哦。現在的你只是一個普通的魂魄，所以會有這種反應也是正常的啦。”
一護恍然大悟地點點頭，表示知道了。這時，浦原喜助宣佈道：“那麼，現在我們開始第一項訓練吧。小雨，準備好了嗎？”
