第14章 健身教練，女神秦雨菲～ (第7/8頁)
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“嘿嘿，你別看我這麼年輕，我已經拿到了普拉提認證、瑜伽認證、二級營養師證書，絕對值得信賴......”
她的笑容自信美麗，顯然這些都是她引以爲傲的資本。
【叮！秦雨菲與你的好感度+5！】
蘇晨不太瞭解。
但聽起來，確實很厲害的樣子。
而且還加了好感度，美滋滋。
秦雨菲越說越起勁，笑着問道：“先生，在你的印象中，覺得健身是什麼呢？”
蘇晨略微思索，“呃...我覺得是強身健體吧？”
秦雨菲滿意的點點頭，說道：“簡單點說呢，的確是這樣。但是健身的好處，可不止這些。”
“我們人體在運動時，身體會釋放內啡肽，這是一種‘快樂激素’，能夠緩解壓力，減少抑鬱焦慮等負面情緒。而且，健身還能夠讓你自律，使你的意志堅定。整個人從內到外，都得到昇華！”
