第17章 正式訓練 (第11/11頁)
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“自由泳。”
“自由泳主要是鍛鍊臀部和全身肌肉，你看看是否還要學習其它的游泳方式？”
“其它的都比較針對哪些方面？”
“蛙泳練腿、仰泳練背、蝶泳練胸……”
方初夏一一爲路逸辰介紹，講解的非常詳細。
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