第13章 五臟養神法 (第3/6頁)
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“猿戲主心，養心安神。”
“鳥戲主肺，補肺益氣。”
“傳統的五禽戲是模仿五種動物的神態和動作，通過外在的肢體運動調和內在的臟腑氣血，內外兼修。”
“我們煉氣士通過一系列的行爲將‘氣’引入身體之中，但人雖萬物之靈，也是渾濁之聚合物，純粹的氣會被我們的‘人氣’污染，大部分的氣在流通中自然地消散，只有很小的一部分才能夠進入我們的‘心’中，供我們使用。”
“天地之間的靈氣有限，而我們利用氣的效率又如此之低下，這令我不由地深思。”
“內經中曾記載：”
“心者，君主之官也，神明出焉。”
“肺者，相傅之官，治節出焉。”
“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”
