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但畢竟經歷了至尊力量的保護，至尊力量與氣息悄無聲息的改造了身體。
有了修煉方法後最近兄妹倆跟打了雞血似的，離開祖地後就已經在談論怎麼修煉了。
要修煉需要感應到血液的流動規律，然後由血液帶動全身能量流動，供應給脆弱的部位，實現小幅面的提升。
內在一點點控制血液循環鍛鍊筋脈血肉骨骼，再由外在去鍛鍊磨練皮肉血骨。
外在的錘鍊只會一點點損傷身體，必須由內在的感應到血液流動。
能細微的控制，去沖刷損傷的部位，帶走淤積的污血，保持好健康的身體，才能長期一直不停的加強自身。
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