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他深知機會難得，距離救回妹妹明月又近了一步，因此他更加勤奮地修煉，日夜不輟。
參加完測試後的明宗，獨自待在房間裏的練功房中，一閉關就是十五天，前世十幾年的牢獄之災，養成了他非常的耐性和韌勁。
最重要的是，明宗自認爲逼掛已經開啓，自己沒理由不認真對待，何況小月月的身影總是在明宗腦海裏盤旋，她那流着眼淚的嬌俏小臉，讓明宗更是玩命地修煉着。
明宗先是將《基礎煉氣訣》、《武技概要》以及《毒理初解》都記了個滾瓜爛熟，雖然看名稱就是一些基礎的東西，但對此時的小白明宗而言，無異於打開世界之門的一把金鑰匙。
正如陸元海當日所言，武生練肉，武徒練筋，武士練皮膜，武師練骨，而武王則需將內臟練至堅韌如鐵。
明宗如今已是武王初期，他需要不斷地將內勁進行壓縮強化，以改變他們的流動和凝聚力，再通過特定的呼吸法和內功心法，使內勁在體內循環的更加順暢，從而不斷提升內臟的堅韌度。
同時，明宗還需要通過一些特定的武技和功法，在不斷地修行中直接對內臟進行錘鍊，使其逐漸變得堅韌如鐵。
當然，一般的武王初期，內臟也只是初步具備抵禦外力的能力，即使受到重創也能迅速恢復，這就是當日陸元海被明宗將胸口一拳轟至塌陷，他喫了顆小藥丸就能迅速恢復的原因，武王自帶屬性嘛。
同時，武王初期對內勁的操控也會更加精細，能夠運用內勁進行初步的攻擊與防禦。
