第一百八十五章 睡前運動可以促進睡眠？ (第5/8頁)
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盛晚寧淡淡地笑了下：“我近半年每天的睡眠時間長達十二個小時，你卻說我缺乏睡眠？”
“睡眠分爲深度睡眠和淺睡眠，如果你一直只是淺睡眠，就算睡再久，大腦也得不到真正的休息，再繼續持續下去，你的情緒會受到很大的影響，做事會容易因爲情緒障礙而陷入衝動。”唐夜轉着手裏的筆，語氣淡淡。
專家說得每句話都跟她現在的狀況符合，但盛晚寧仔細一想，如果自己被催眠，很可能陷入毫無反抗之力的處境。
她們才初次謀面，盛晚寧冒不起這個險。
她最終還是拒絕了睡眠治療。
到了晚上，厲閻霆擁着她入睡，她卻翻來覆去地睡不着。
“厲閻霆，你知道有什麼辦法可以進入深度睡眠嗎？”她至於忍不住出聲問。
男人輕如羽毛的氣息在她耳邊掠過，“叫老公。”
盛晚寧撅了撅嘴巴。
“老公，醫生說我的睡眠質量很差，我怕影響我們的寶寶，你要是知道這方面的，就快教教我吧。”
