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晨曦初露，第一縷陽光灑在院中，帶來絲絲暖意，龍雲風早早便起了牀，走出房間，院子裏一片寧靜，只能隱約聽到從副院傳來的低沉喝聲，他嘴角微微上揚，朝着副院的方向走去。
遠遠地，便見鳳十騎正在院中刻苦訓練，十人整齊劃一，身形如風，拳影交織，爆發出陣陣令人心悸的氣勢，龍雲風雙眼微眯，眼中閃過一絲欣賞，他隨意站在一旁，看了一會兒，忽然朗聲道：“鳳凌，你們的出拳速度太慢，出招後瞬間的防守空隙太大，按照我的方法來！”
說着，他不慌不忙地做了幾個動作，講解起來，言語間，簡潔明瞭，卻精準無比，彷彿直指要害，鳳凌等人雖感驚訝，但還是不敢怠慢，彼此對視一眼後，立即按照龍雲風的指點開始練習。
不練不知道，一練竟然感到渾身氣血沸騰，力量彷彿被引爆一般，每一拳每一腳都更加凌厲有力，鳳十騎個個眼中精光閃爍，興奮之情溢於言表，他們清楚，自己剛剛的戰鬥力竟然有了明顯的提升！
龍雲風見狀，露出一抹滿意的笑容，鳳舞靈父親訓練出的這支隊伍果然不凡，天賦與忠誠毋庸置疑，但他們的修煉方式卻偏於一隅，過於追求力量，反而損耗了不少潛力，既然自己如今成爲他們的主子，自然不能袖手旁觀。
“很好，就按照這個方式再練半個時辰。”龍雲風淡淡道，雙手負在身後，看着鳳十騎揮汗如雨，心中忽然生出一股成就感。
鳳凌等人喘息不止，但內心的敬畏與感激之情更濃他們沒想到，龍雲風對練體之道竟然有如此深刻的理解，而他們也因此受益匪淺，看向龍雲風的目光，除了尊敬，還多了幾分發自內心的佩服。
待他們又練了一會兒，龍雲風微微點頭，揮手讓他們停下，鳳凌滿頭大汗地走到他身前，恭敬地道：“多謝姑爺指點！我們從未想到練體還能如此精妙。”
龍雲風笑了笑，目光中帶着幾分關切：“你們的修煉雖然強橫，但傷害也極大，久而久之，會對經脈造成不可逆的損傷，這樣下去，不出百年，等你們修爲到了天階八重或者九重，你們的修爲就會停滯不前，甚至可能終身會無法精進。”
鳳凌聞言，臉色驟變，其他人也都露出擔憂之色，他們早有察覺，但卻無能爲力，如今聽龍雲風直指要害，頓時心中對他的敬重更深幾分。
