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再給鍋里加上一些水，把大鐵桶放到上邊，脫掉衣服沖洗一下就來到大鐵桶裏邊坐下。
各樣隔水蒸保證熱度就行了，避免鐵鍋煮自己，把自己煮熟了。
來到鐵桶內，吳白在鐵桶底下墊下一個木墊就坐下開始修煉。
吸收這裏邊的靈氣開始淬體。
“這小人修煉的花樣還挺多的。”
看着吳白這個新的修煉方法，她都有點意外。
這樣修煉確實比直接喝進去受到的傷害更小。
看了一會吳白的修煉沒問題之後，她就不再關注了，划動畫面去看別的人族發展。
隨着不斷吸收靈氣進入體內。
從體表湧入的靈氣，在來到經脈之前就會被身體吸收掉一部分。
