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“啊?我已經渾身無力了,還來?”

“這只是開始,待會還有仰臥起坐100...跑步十公里...別忘了!侵敵人隨時可能來襲,想要守護你們的親人朋友,就必須儘快變強!”

適者生存,爲了生存下去,哪怕普通人類沒有覺醒,體魄也大多增強了不少,可惜,沒有正確良好的鍛鍊方式,往往是有力沒處使。

與之相比...

動物天生面臨各種殘酷環境,從出生就開始練習戰鬥...殺戮...

所以,哪怕最弱的一階兇獸,都能屠戮一羣普通人。

而蕭羽的計劃很簡單,先將現代鍛鍊方法教給他們。

比如俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳等等...

這些都是經過最科學的測試方法得出的,最有效訓練方法。

傳說中的光頭大魔王,就是這樣訓練的。

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