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飢腸轆轆的蕭羽回到了自己的住處，本想忍忍就過去了，沒有想到還就真的很難忍受，這時候，《藥典》中有一種名叫“辟穀丹”的丹方，突然出現在他的腦子裏。
蕭羽好奇心來了，辟穀丹的藥材藥園子裏面都有，何不對照藥典上的煉丹之法，嘗試一下煉製辟穀丹？
想到這裏，蕭羽就開始動手了，飢餓的肚子逼着他動手。
蕭羽從藥田裏面採摘來煉製辟穀丹所需要的藥材，沒有煉丹爐，就按照《藥典》中所說的，燒製了一隻簡單的陶罐煉丹爐。
說它是煉丹爐，其實就是一個土罐，只是形狀按照藥典裏煉丹爐的模樣燒製的。因爲沒有充足時間燒製，根本不能將土罐燒製成陶罐，充其量也就是一個乾土罐，與煉丹爐差了十萬八千里。
土罐燒製完成了，下一步按照《藥典》中所說的，就是烘烤藥材，將藥材中的精華提煉出來，將藥渣沉澱在丹爐底部。
蕭羽按照《藥典》上所說的煉丹方法，將辟穀丹藥材一一整理好，放在一旁備用。
煉製辟穀丹的藥材一共有六種，分別是黃芪、茯苓、黃精、人蔘、出塵花、紫蘿藤。
蕭羽先按照《藥典》上所說的，將乾土罐加熱，由於沒有《藥典》所說的火炭，他只能用柴火加熱土罐，半小時後，土罐被燒的滾燙，隔着一尺的距離，他都能感受到土罐所散發出來的熱量。
蕭羽感覺土罐的溫度差不多能達到《藥典》上所說的要求了，就用樹枝挑開了土罐的蓋子，將準備好的藥材全部放了進去。
