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“似笑非笑，似尿非尿，似靠非靠，空念雜念，任其自然，來而不拒，去而不留。。。。。。”一處空曠的小院，秦川渾身放鬆，雙臂環抱，在深夜中一邊練養生樁一邊默唸孔元萊傳授的樁法要領。
一連十日，秦川白天在公園跟師兄師姐們一起練功，晚上自己一人在租的偏僻庭院練功；從第一天的腿抖臂酸，到現在的鬆散舒適；無需打坐，靈氣自覺充盈全身，滋養經脈；雖然與自己印象中的練拳喫苦有多般不同，但練養生樁的甜頭屬實令人匪夷所思。
秦川練拳的第十一天上午，孔元萊在指導完其他練拳學生後，便過來測試秦川這幾日練功的長進。
“秦川你現在多大了，上高中還是大學？”孔元萊一邊隨意問着，一邊將雙手自然地重按在秦川的養生樁上。
秦川剛要回答，不料身體卻突然彈起，將孔元萊的雙手瞬間離開了秦川的雙臂。
“好！之前我看你的肩膀還是後背都太僵硬，練拳根本無法入門；現在有此功力，可以往下教你了！”孔元萊切身感受到秦川的身體反應後，開懷大讚道。於是，接下來孔元萊又開始指導秦川練習新的樁法——渾元樁。
渾元樁法明顯要比養生樁法要求更多，使得剛嚐到練拳甜頭的秦川突然體會到了練拳的不易，筋骨的拉伸讓體內的骨骼無時無刻不受擠壓，連帶着體內流轉的靈氣也變得遲緩，秦川堅持沒多久便退出了對渾元樁的練習。
“怎麼樣，這站渾元樁累吧？堅持不了就休息一下，雖說站樁越久越好，但也要適度。”孔元萊見秦川累得放下手臂後耐心地囑咐道。
秦川嘿嘿一笑，退居一旁算是繳械投降了，故意出聲叫苦道：“師父啊，這練渾元樁實在是太累了，太累了！”
