金印提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
來到健身房，阿普森換了套衣服，在易樂面前做出健美教練的動作，露出一絲自豪的笑容，道：“酷吧？”
易樂怔怔的看着阿普森高高隆起的腱子肉，不由上去摸了摸，隨後吧唧嘴。
跟石頭一樣硬！
易樂天真地問道：“我也要練成這樣嗎？”
阿普森笑着搖搖頭，道：“我們不一樣，我是一個防守型中場，因此需要強悍的身體對抗能力，但你不同，你偏向技術型，需要保持身體的柔韌度，不能練成我這樣。”
易樂似懂非懂的點點頭，兩人開始練了起來。
阿普森並不是一個合格的教練，但他有着自己的一定理論基礎，而且也沒有強調易樂着重訓練某個部位，他的建議是練習核心力量。
“C羅在紅魔的時候，他能夠做出很多花式動作，但在去了馬德里後，他很少做那些動作了，你知道爲什麼嘛？”阿普森問道。
易樂茫然的搖搖頭。
阿普森笑了笑，解釋道：“因爲他增加了身體對抗、爆發力等等的訓練量，將自己的身體變成更有利的武器，但同樣對抗增加了，但柔韌性卻下降了，因此無法做出以前那些花哨的動作，但他的位置是邊鋒，所以沒有什麼太大的影響，反而利大於弊。”
