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隨後便是不斷凝練真靈，強健體魄，溫養四肢百骸，直至體內靈光微照。
這兩個境界其實完全在於苦修，所有人都大致相同。
而到了凝華境，則需要引天地靈氣入體凝練，匯入靈泉之中，使其不斷壯大。
最後，匯聚了真靈的靈泉將被凝練爲一枚靈元，便是所謂的下三境圓滿。
據說太古之前它還有另一個名字，叫做結丹。
但後來不知爲何，那套修仙路徑忽然就被人族廢棄，又不知從何處開始，有人改修了這三五境的修行方式。
正統修仙者在經歷這一步時，通常會有家中仙長守護其左右，若有危險便可立即叫停。
但季憂沒有。
他不光沒有仙長護道，就連有關修仙的典籍亦無從查找。
