第11章 生活不易老哥下海 (第3/14頁)
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“盤筋拔背，八段九節，氣感循環……這些路數，都是壓榨你身體潛能的方法手段。一輛車不結實牢固，猛踩油門只會讓它提前報廢！
你體格再耐練，總歸避不開練拳傷關節，鍛鍊損筋骨的問題。
節省是好習慣，卻要懂得什麼錢該花，什麼錢不該花，將好鋼用在刀刃上！”
梁老師的用意，秦時門兒清，【深度睡眠】效果固然拔羣，可以緩解身體疲勞。
但每天高強度鍛鍊帶來的筋骨磨損，絕非睡一覺就能修復！
日積月累之下，等到年歲漸長，體能衰退，遲早爆發！
健身房的金牌教練也常說，人體如同精密且複雜的機器，若不仔細保養，很容易僵硬生鏽，淪作一團廢鐵。
“梁老師，理是這個理兒。可688套餐確實超出能力了，我消費不起。”
秦時搖搖頭，前陣子他還想着努力打工攢夠報名費。
通過勤奮學習，拼命鍛鍊，提升生命力。
