第22章 肉身七限緊縛凡軀 (第1/8頁)
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【中級成就-深度睡眠（130）】
翌日，秦時仍然起了個大早，整晚冥想訓練，並未造成什麼困擾。
他依然精神奕奕，精力充沛到不像話。
昨天在訓練室挨的“毒打”——拳腳磕碰到的輕微挫傷，也好得很快。
原本胳膊、小腿、腰背的幾處淤青已經消去，只留下極淺的紅印子。
“俗話講，喫人蔘不如睡五更，老一輩的智慧確實有道理。
宛若打遊戲回城，閉上眼在溫泉裏回血，睜開眼就是滿狀態。”
秦時琢磨着，老梁跟他談舊武理論，經常搬出大段大段玄而又玄的拗口古文，其中印象稍微深點，便屬關於“睡眠”的內容了。
諸如“凡修行養氣，當以善睡居先。睡能還精益體，堅骨壯筋”、“千金難買一酣眠，不覓仙方覓睡方”。
“從科學的角度來說，每天保證黃金睡眠，有助於維持細胞活力，調和內分泌，提升免疫系統和身體素質。”
