第9章 那時只道是平常 (第1/5頁)
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回到家已經是7點半了，段琴正在東邊的廚房燒鍋，看到兒子滿頭熱氣的回來，趕緊攆着他往屋子裏走，“一大早的非要出去鍛鍊，看你整的一身汗，可別着涼了，爐子上水正好，趕緊換身衣服擦一下去。”
“媽，在做什麼好喫的，我幫你燒火唄！”李明笑嘻嘻走到竈臺前，“烤烤火就好了，沒事的。”
段琴伸手在李明頭上揉了揉，沾得一手汗，就在圍裙上擦了擦，心疼的看着兒子，“趕緊去換衣裳去！我燒好了水是爲了一會兒發麪用，今天蒸饅頭，後面有你燒火的時候。”
聽罷李明一溜煙回到後面屋子裏去了，整個衣服被汗浸溼的都快透出外套了，穿在身上格外的不舒服。洗漱的時候，李明捏了捏自己的胳膊腿兒，還是比較酸的。
看來剛開始訓練量還是得減一減，最好是不影響活動的訓練量，而且微微出汗，畢竟現在是冬天，是要“藏”的季節，不適宜劇烈運動和大量出汗，更不能受寒着涼。《黃帝內經》上講冬天沒有藏好，“逆之則傷腎，春爲痿厥，奉生者少。”
所以本着養生爲前提的鍛鍊之道，李明得時刻來調整自己的訓練強度。
洗漱後段琴叫李明先喫早飯，她則是去喊老爸和妹妹兩人起牀喫飯。李明從鍋裏拿出一個熱氣騰騰的饅頭，就着自家做的鹹菜，嘎吱嘎吱喫的津津有味。
那會兒秦地的農村基本上家家都醃鹹菜，冬天醃的鹹菜以蘿蔔爲主，白蘿蔔胡蘿蔔都有，保存得當可以到來年開春，醃好後，可以撈上來直接水洗了切絲喫，也可以切絲，撒上辣椒，熱油一潑拌勻了喫。
以前李明可是喫得想吐，現在喫起來覺得分外香甜可口，前世遭受了各種科技與狠活的淬鍊，現在喫這些原生態無添加的東西，簡直不要太好喫。
