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槓鈴杆兩端，分別掛着40公斤的槓鈴片，連槓子一共100公斤。
魏霖在動作不變形的前提下，穩穩蹲起了一個。
深蹲1RM，極限100公斤。
“爽！”
將槓鈴杆歸位，魏霖張開嘴大笑。
深蹲100，硬拉120，臥推85，這是他目前的三大項成績。
三大項，代表着一個人的基礎力量水平，也是衡量一個人在健身房是什麼層次選手的關鍵因素。
魏霖現在的成績，在健身房已經脫離了新手範疇，不再是小菜鳥了。
可他真正開始訓練的時間，其實相當短暫。
“就知道你在騙我，你明明不是新手！”
