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在地球上，氦-3的儲量極其稀少。
宇宙早期形成了少量的氦-3，與普通氦（氦-4）一起成爲最早的輕核物質之一。
另外，恆星在覈聚變過程中也會生成氦-3，但其釋放到太空的過程極爲緩慢。
地球在形成時，主要吸收的是太陽系氣體雲中的物質。
但氦-3由於質量小、揮發性高，大部分未被地球有效捕獲。
這使得地球內的氦-3存量從一開始就極爲稀少。
氦-3是一種極輕的同位素，比普通氦還要輕，地球的引力難以長期留住它。
而且地球沒有像恆星那樣活躍的熱核反應過程，自然界缺乏生成氦-3的條件。
雖然理論上講氦-3在宇宙中並非絕對稀有，但主要以太陽風形式存在，廣泛分佈在行星際空間。
然而，地球的磁場和大氣層將大部分太陽風粒子（包括氦-3）反射或阻擋在外。
